met je hele zelf leven
Wat is hoogbegaafdheid?
Hoogbegaafdheid is veel meer dan een hoog IQ. Bij hoogbegaafdheid zien we vaak een aantal karaktereigenschappen. Ze komen voort uit een intense beleving van de wereld en een diepgaande verwerking van prikkels. In de theorie van Dabrowski worden dit 'overexcitabilities' genoemd.
intellectueel: je wilt alles onderzoeken, dieper ingaan op onderwerpen die je interesse wekken. Er is veel 'waarom', en een grote drive. Je hebt een groot rechtvaardigheidsgevoel.
beeldend: je ziet dingen meteen voor je. Je hebt een intense beleving en grote fantasie. Humor.
emotioneel: er beweegt bij jou veel van binnen. Je bent intens blij, verdrietig, bang of boos. Je kunt sterk meeleven met anderen en gevoelens overnemen.
zintuiglijk: (Sommige) zintuigen staan scherper afgesteld. Dit kan fijn zijn, maar ook overweldigend en pijnlijk. Hoe iets voelt in je mond, een kriebeltrui, een hard geluid.. ook kun je sneller afgeleid zijn door zintuiglijke prikkels, of juist veel prikkels zoeken 'om maar te voelen'.
psychomotorisch: je hebt een hoog energielevel met veranderde slaapbehoefte. Veel en snel praten of bewegen, van het ene naar het andere project schieten.
Naast deze overexcitabilities waarvan je er wellicht enkele herkent heb je een hoog IQ en een creatieve manier van denken met groot associatief vermogen.
Je kleur verliezen
De samenvatting van bovenstaand lijstje is intens, kleurrijk en slim. Toch voel je je misschien het tegenovergestelde. Dit heeft te maken met de slechte match tussen jou en wat de wereld normaal vindt, verwacht of zelfs oplegt. Als je geen passende uitdaging vindt, nare levenservaringen meemaakt of een omgeving hebt waarin je je eenzaam voelt raak je geremd en komt je ontwikkelingspotentieel niet tot bloei. Soms heeft dit ook invloed op je mindset, je mate van doorzettingsvermogen en je zelfbeeld. Wat je 'van aard' in je hebt als handige en minder handige eigenschappen, als de unieke mix van wie jij bent, leer je aanpassen ten koste van jezelf.
Klachten
Klachten die hoogbegaafde cliënten bij mij vaak uiten zijn bijvoorbeeld dat ze niet meer weten wie ze zijn, wat hun eigen wensen en verlangens zijn.
Ook kan een gevoel van leegte, bodemloosheid, eenzaamheid en zinloosheid spelen. Elke interactie wordt ingewikkeld omdat er zóveel mentaliserende laagjes van 'ik denk dat jij denkt dat ik denk dat jij denkt' meespelen. Het lukt niet meer goed om keuzes te maken als er per optie zóveel voors en tegens spelen dat je nergens meer komt. Als wat de ander wil intens bij je binnenkomt kun je je een kameleon voelen.
Een groot bewustzijn gaat ook vaak samen met een groot verantwoordelijkheidsgevoel, waarbij je wellicht voor de zekerheid maar andermans werk erbij doet.. je maakt jezelf als het ware te klein of te groot, wat allebei niet vol te houden is. Functioneren in een 'gewone baan' valt niet mee.
Gelukkig is wat je lichaam vertelt vaak simpel, voelbaar, zonder trucjes. Je lichaam houdt je veel minder voor de gek dan je hoofd, en is een verrassend fijngevoelige ingang voor therapie.
Haptotherapie en hoogbegaafdheid
Remmen op je potentie doe je in je lichaam. Je maakt jezelf als het ware een beetje minder. Met je stem, je houding, verlies van beweeglijkheid en van binnen in welke gevoelens je toestaat of blokkeert. Je voelt niets tot de druk zo groot wordt dat je ineens in paniek raakt of overspoeld raakt door een emotie. De ballon die je onder water duwde vliegt ineens onder je hand vandaan, als het ware.
Haptotherapie helpt je om je bewust te worden van je voelend vermogen. Om verbinding te vinden én jezelf trouw te blijven. We oefenen bijvoorbeeld met grenzen en met druk. De therapie heeft het karakter van een gezamenlijk onderzoek. De interactie in het hier en nu is de leidraad; we zijn twee voelende wezens samen op weg.
Jezelf terugvinden en tot bloei komen
Haptotherapie heeft invloed op je limbisch systeem. Je gevoelens, intens en al, positief én negatief, zijn welkom. Waar je misschien onder de regie van je hoofd hebt leren leven onderzoeken we wat er nog meer is. Zo vind je je kleur terug en kun je het leven weer beleven zoals het bij jou past. Als je je eigen gevoelens erkent krijg je weer in de gaten wat van jou is en wat van de ander. Waar je wellicht gevoelens geneigd bent over te nemen ontstaat weer helderheid. Aan de hand van jouw hulpvraag leer je om trouw te zijn aan jezelf én aan de ander. Dit geeft je nieuwe mogelijkheden en een groter ontwikkelingspotentieel buiten de praktijk.