Denken en voelen

Het belang van gevoelens is groot. Thema's zoals stress, burn-out of hooggevoeligheid hebben te maken met hoe jij je omgaat met je jezelf en de ander. Stel jij je voor alles open, sluit je je juist af, loop je bijvoorbeeld liever voor of juist niet? In aanraking en praktische oefeningen leer ik je gevoelig te worden voor je eigen interne wereld. Zo ontdek je waar jij in interactie in terecht komt. Ik help je aan het licht te brengen wat jou kenmerkt, welke kwaliteiten dit in zich draagt en hoe je bij kunt leren ten opzichte van je valkuilen.

Veel mensen ervaren dat de combinatie van aanraking, ervaringsoefeningen en inzichtgevende oefeningen helpt om in korte tijd weer stevigheid, ruimte en balans te vinden. Je komt weer in ontwikkeling als je simpele zelf: raakbaar én krachtig.

Hoogbegaafdheid en het lichaam

Gaan voelen is spannend. Zeker als de kracht van je hoofd groot is en je het daar lang op hebt gered. Als je gehoord hebt dat je té bent. Té gevoelig, té intens, té slim. Als je geleerd hebt jezelf maar wat te minderen. Maar op een goed moment is het toch zover. Als dat moment voor jou nu is, ben je van harte welkom.

Sentias, de praktijknaam, betekent 'voel maar'. In gesprek, aanraking en interactie met mij onderzoeken we hoe jij de relatie vorm wilt geven tussen hoofd en lijf, tussen jezelf, de ander en de wereld. Waar het samen kan, waar je je eigen weg te volgen hebt en hoe je sterke gevoeligheid en bewustzijn jou uniek maken. Zoals ieder ander dat ook is, met zijn of haar kwaliteiten.