haptotherapie
Wat jij voelt doet ertoe
Als je bij mij in de praktijk komt gaat het altijd over voelen. De wetmatigheden (Grieks: nomoi) van de aanraking (haptô = ik raak aan) staan centraal. Je voelt immers altijd interactie, contact en dus ‘aanraking’ tussen jou, jezelf, de ander en de wereld. Ook als alles lijkt te stagneren.
Voor de therapie betekent dit dat ons contact en wat hierin gevoelsmatig ontstaat de leidende draad is, samen met de hulpvraag.
Emoties in beweging
Probeer eens een uurtje af te wijken van je normale beweeglijkheid in houding, loopje, stemgebruik en blik. Voelt gek, toch? Beweging is de expressie van je emotionaliteit. Van buiten en van binnen hangt wat jij voelt van je lijf en hoe je ermee omgaat samen met hoe jij je 'psychisch' voelt. In haptotherapie werken we hier samen mee. Heel concreet, navolgbaar en voelbaar voor jou, in het moment.
Je neigt ergens naar en stelt je open, of je gaat juist meer terug op jezelf, in je schulp. Je hebt misschien borrels in je buik of een gespannen nek. Je voelt waar het stroomt of blokkeert, in welk deel van je lichaam je je meer of minder aanwezig voelt. Ook op dit moment ben je iets aan het doen, denken én voelen. In die zin is haptonomie altijd 'aan de hand' en biedt het niet alleen een ingang voor therapie, maar boort het naast het denken en handelen (wellicht) een nieuw gebied aan in je leven.
Talking head of bezielde persoon?
Met onze nadruk op de ratio leef je zomaar voorbij aan je gevoel en aan jezelf. Je bent echter als voeler geboren, met je luikjes open naar de wereld – en je bent vervolgens wellicht een 'talking head' geworden. Vanuit gevoel voor jezelf ervaar je meer vervulling. Ontdek hoe jouw lichaam je verhaal vertelt en je denken bezielt.
Heb jij een vraag of verlangen waar je haptonomisch mee aan de slag wilt? Zo ervoeren anderen mijn begeleiding. Maak gerust een afspraak, en kom erachter wat ik voor je kan betekenen.